خبز القمح الكامل، خالية من النفط الخالية من السكر [] - الطعام الصيني

مع طحين القمح الكامل الخبز، آه لذيذ. رائحة المنزل عملية الخبز. أكل خبز القمح انخفضت مرة واحدة في الحب، وفي الأيام الأخيرة لديها خط وكل يوم، خالية من السكر الخالية من الزيت حسنا، كل حين تناول الخصر أرق للقبض على الأقدام، ها ها ها ... الممارسة هي أيضا سوبر بسيطة. طحين خبز القمح الكامل 250 غرام ماء 155-185 غرام ملح 1 ز ارتفاع الجلوكوز التسامح [الخميرة] 3 ز الزبيب والتمر 70 غراما
  • الخميرة مع الماء الدافئ لتذوب والملح الإضافة، ثم يعجن العجين هذا هو الحال مع 155 غرام من الماء والوجه، فرك جيدة بوجه خاص، لزجة الأواني غير لاصقة، وخالية من النفط حسنا، وليس مسحه مع إطلاق النفط الخالية من السكر، لا مسحوق لا رش

  • ثم لف غطاء 40 في الفرن من 30-35 [دقيقة] التخمير

  • الزبيب والتمر المنقوع بالماء الجاف ينقع لمدة 10-15 دقيقة تواريخ حمراء مفرومة الاستعداد

  • المخمرة العجين ثم يفرك تصريف الغاز العادم

  • ثم تتوغل في الزبيب مستطيلة قطع مواعيد رش

  • ثم طوى، إيقاف، ومن ثم تعثر اكتب كامل

  • ثم توضع في زيت العفن فرشاة في قالب غير عصا [ينتهي أيضا، كما سطح فارغ هو النفط] هناك طبقة من منخل دقيق الخبز قطع عدة مرات اللعب الحر قطع طفيفة كانت الأسرة لا شفرة حلاقة مع عملية أفضل شفرة

  • وبعد ذلك في فرن التخمير 40 درجة لمدة 30 دقيقة

  • أقل التسخين الفرن 5 دقائق أشعل النار 200 درجة درجة 180 درجة 25 دقيقة وعند النظر إلى شيء اللون المناسب احباط ختم

  • لدغة! السمين خبز القمح خبز ذلك! نجاح باهر، آه عطرة حقا!

  • هذه هي المرة أخرى بماء دافئ و 185 غرام من السطح، والتنظيم الداخلي المخمرة زيادة السائل، ويشعر لينة خاصة، مثل هذه العملية الدولة لارتداء القفازات، أو حقا لا تستطيع أن تفعل، لا داخل الآخرين بالإضافة إلى الخبز والزبدة هو في الواقع أبسط من ذلك بكثير، ولكن أيضا وخصوصا سهلة لدلك يبدو لتوسيع جعل هذا الخبز أكد دائما أن الخالية من السكر الخالية من الزيت، حتى لا تستخدم زيت الذرة للقضاء على أيدي المضادة للالتصاق آه نقطة ما، فمن الأفضل عدم استخدام مسحوق جاف، والخبز لينة جدا خبز خارج داخل التركيز، ومضغ قوة، وتناول الطعام البخور

  • ثم الضغط بات مباشرة الصحافة، والصحافة في مستطيل، ثم رش مع سحق الزبيب عناب

  • بعد كله خير فرشاة نوع العفن وضعت في النفط غربلة القاطع

  • أو الفرن 40 درجة 30 دقيقة التخمير المخمرة نظرة

  • التنظيم الداخلي قطع نجاح باهر، والبخور وآه! في كل مرة كنت ذاهب الى قطع وأكل اثنين، حقا، والبخور جدا