وجبات خفيفة منخفضة السعرات الحرارية لا يمكن أن تفقد وزن صدر الدجاج بنكهة سيشوان - الطعام الصيني

صدر الدجاج قليل الدسم ورخيص ، ويمكن لثلاثة صدور دجاج أن تصنع زجاجة كبيرة من زجاجات Mason 900 مل. عندما يكون الفم جشعًا ، تعال قليلًا على أي حال. لكن Sichuan Spicy فاتحة للغاية ... لقد توقفت بعد أن لم أستطع عمل القليل. لذلك ... أم ... لا يمكن أن تفقد الوزن. بالنسبة للأصدقاء الذين لا يفقدون الوزن ، صب النبيذ الصغير وتناول مشروب في حالة خبز الماء الجاف ، يمكن تخزينه لمدة أسبوع واحد في الصيف وأسبوعين في الشتاء ... لا ، لا يمكنك إنهاءه في مثل هذا الوقت الطويل صدر دجاج قطعة الزنجبيل ، طهي النبيذ ، حبوب الفلفل القليل نودلز الفلفل ، نودلز الفلفل ، الكمون ، مسحوق خمسة توابل ، مسحوق الفلفل الأسود ، غلوتامات أحادية الصوديوم ، السكر ، الملح ، ثلاثة عشر نوعاً من التوابل ، مسحوق القرفة ، إلخ. إضافة حسب التفضيلات ، يمكنك الرجوع إلى وزن مخطط خطواتي زيت السمسم (أو زيت الزيتون) وصلصة الصويا
  • أضيفي شرائح الزنجبيل وحبوب الفلفل ونبيذ الطهي إلى صدر الدجاج في الماء البارد

  • أخرجي صدر الدجاج المطبوخ واتركيها تبرد

  • تقسيم صدر الدجاج المبرد إلى خيوط

  • املأ كل التوابل المسحوقة وامزجها جيدًا

  • نسكب التوابل المسحوقة في الدجاج المقطع ونخلط جيداً ، ثم نضيف زيت السمسم وصلصة الصويا ونخلط جيداً

  • انشر الدجاج المبشور على صينية الخبز

  • بعد تسخين الفرن ، اخبزه على حرارة 200 درجة لمدة 15 دقيقة