المكونات

 

جزر

 

100G

 

قرنبيط

 

200G

 

 الملح للنفط طعم الطماطم الاكسسوارات تصل كمية كمية كمية مسحوق الدجاج الفلفل والخل

 المقلية القرنبيط نهج لإعداد القرنبيط 1، والاستعداد غسلها

2 القرنبيط ممزقة الى قطع صغيرة

3 على الماء يغلي، والمياه المفتوحة آخرين للانضمام تمزيقه القرنبيط المقلي

المغلي 4 القرنبيط جيدا لإزالة واستنزاف المياه

5 إعداد طبق جانبي من الجزر مقطعة إلى شرائح، مكعبات الطماطم، وقطع الفلفل الأخضر في السلك

حار عموم النفط 6، الزيت الساخن ومثل يضاف الفلفل مقلي

7 الجزر إضافة والقلي

8 في بإضافته الكثير من القرنبيط المسلوق ويقلب

كمية الملح بإضافة 9

10 إضافة كمية مناسبة من التوابل والخل

11 يقلب وأخيرا يصل، يمكنك نقل إلى لوحة