"في الطقس البارد من فصل الشتاء، وخاصة طعم لذيذ من الأسماك، لذلك الناس لديهم" الصيف والشتاء المبروك سمك السلور، وقال ". الكارب هاردي والعطاء اللحوم، اللحم الحلو، تحتوي على كميات كبيرة من الحديد والكالسيوم والفسفور والمعادن الأخرى، وهي غنية جدا بالمواد المغذية، والبروتين، والدهون، وفيتامين A، فيتامين (ب) وما شابه ذلك. المطبخ النظام الغذائي الكارب الشائع، ويحتوي على قيمة غذائية عالية، وذلك لأن الأسماك تحتوي على البروتين الحيواني والأحماض الدهنية غير المشبعة، وتناول الأسماك اللياقة البدنية فحسب، ولكن أيضا للحد من السمنة ويساعد على خفض ضغط الدم والدهون في الدم، والناس يعيشون حياة أطول. الصيني منشط الطب الكارب، الغاز انخفاض درجة الحرارة والمياه تورم، يمكن حرق نظيفة علاج الجهاز الهضمي النزيف والغثيان والقيء. هناك تأثير موضعي مضاد للالتهابات للتخلص من السموم. التوفو مغذية، تحتوي على مجموعة متنوعة من الضروري الحديد من العناصر النزرة، الكالسيوم، الفوسفور، المغنيسيوم، وما إلى ذلك، كما أنه يحتوي على السكر والزيوت النباتية وغنية بالبروتين الجودة، والمعروفة باسم سمعة "مصنع للحوم". التوفو الهضم وامتصاص نسبة 95. قطعتين صغيرة من التوفو، يمكنك تلبية متطلبات الكالسيوم يوميا. التوفو هو منشط الغذاء الصحي الحرارة، وتناول الطعام بشكل منتظم، ويمكن بو تشونغ يى تشى، وجفاف الحرارة والعطش، وتنظيف المعدة. أكثر ملاءمة للجسم حار، رائحة الفم الكريهة، والعطش، والجهاز الهضمي واضحة، حمى رعت العودة الى الصحة بعد الاستهلاك. الحشد: التوفو هو المثل الأعلى الغذاء للوالنمو كبار السن، الحوامل، والأطفال والأمهات التنمية هي أيضا غذاء هاما هو: التوفو انقطاع الطمث، والرعاية اللاحقة، والسمنة، والجلد الخام هو جيد جدا، والعامل النفسي، وغالبا ما النوبة الليلية هي أيضا مناسبة جدا للاستهلاك البشري. " المكونات

• الكارب 400 غرام

إكسسوارات

• التوفو 200 غرام
• المياه، والفطر عدة الزهور

عبء

• ملح كمية مناسبة
• الزيوت النباتية كمية مناسبة
• فلفل كمية مناسبة
• فلفل كمية مناسبة
• زنجبيل كمية مناسبة
• فلفل أحمر كمية مناسبة

• ضوء طعم
• طبخ الحرف
• ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
• عادي صعوبة

• 

  1 ذبح الكارب، لجداول تذهب البطن الأسود اختيار نظيفة، مشطوف على كلا الجانبين عدة مرات.

• 

  2 مع الزنجبيل فرك وعاء، يضاف القليل من الزيت النباتي، والزنجبيل مقلي.

• 

  3 الغليان كلا الجانبين في سمك صغير، والأسماك لا تنهار.

• 

  4 المقلية جلد السمك تتحول الصفراء بعد إضافة الماء، صب الطهي قليلا من الخمر، إضافة الفلفل المجفف (لا مثل عدم المضافة)، والمياه، والفطر. بعد الحريق ليغلي، واضطرب نظام تدريجي.

• 

  بعد 5 الحساء 40 دقيقة إلى قطع، ثم الملح مطهي 10 دقيقة. الفلفل رش (لا مثل عدم المضافة)، ويمكن جزء البقدونس عموم.

• 

  6 الحساء مثل الحليب مثل حساء سمك الشبوط التوفو الأبيض.