"الكستناء والبطاطا هي العناصر الجيدة فصلي الخريف والشتاء منشط، وخاصة لكبار السن. الكستناء هي محتوى الكربوهيدرات عالية من أصناف الفواكه المجففة، لإمداد الجسم المزيد من الطاقة، ويمكن أن تساعد التمثيل الغذائي للدهون، مع الطحال تشى، الجهاز الهضمي ملء سميكة من الدور؛ الكستناء غنية بفيتامين C، يمكن الحفاظ على الأسنان والعظام العادية الأوعية الدموية وظيفة العضلات والوقاية والعلاج من مرض هشاشة العظام والخصر والساقين والركبتين، والمؤلم الألم، والتعب، وتأخير الشيخوخة، هو ثمرة صحة مثالية المسنين. الاحتياطات: الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أكل؛ الرضع والطحال والمعدة، وعسر الهضم، ويجب على الناس الذين يعانون من الروماتيزم لا يأكل. الكستناء الطازجة القابلة للتلف الفاسد، وتناول الكستناء متعفن قد تكون سامة، وبالتالي فإن تدهور الكستناء لا يمكن أن تأكل. اليام الطحال والمعدة، وتساعد على الهضم: يحتوي اليام الأميليز، مادة البوليفينول أوكسيديز يفضي إلى وظائف الهضم والامتصاص الطحال والمعدة يعزز عمياء الصالحة للأكل البضائع. الطحال أم المعدة يين نقص، يمكن أن تؤكل. تستخدم عادة في الطحال العلاج السريري والمعدة، وتناول كميات أقل من تعب الجسم، والإسهال وغيرها من الأمراض، اليام يحتوي على الكثير من المخاط البروتينات والفيتامينات والعناصر النزرة، يمكن أن تمنع بشكل فعال ترسب الدهون في جدار الأوعية الدموية، حققت جهود الوقاية من الأمراض وتشي مفيد تهدئة الأعصاب، وطول العمر تأثير. الاحتياطات: اليام تأثير قابض، وينصح بعدم أكل البراز الجاف، وقطعت الشر الحقيقي آخر اليام. اليام والفربيون لا يأكلون معا، ولا مع الخدمات والأدوية الأساسية. " المكونات
- الأرز 150 غرام
- كستناء 8-10 أقراص
- بطاطا 50 غراما
إكسسوارات
- نكهة طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 كستناء مقشر، يقتطع من الكريات للاستخدام. -
2 اليام، مقشرة، مقطعة إلى الكريات، وضعت في وضع الاستعداد البارد. -
3 يغسل الأرز في وعاء، إضافة وعاء من الماء، وتغلي النار. -
4 صب الكستناء ويطهى لمدة 15 دقيقة. -
5 أقراص اليام ثم تصب فطر أسود صغير، تواصل لطهي الطعام حتى الأرز والبطاطا الفاسدة لينة.
نصائح
اليام المخاط عرضة لحساسية الجلد، وذلك في المطبخ تقشير قفازات يرجى إحضار، اليام مقشر وينقع في الماء البارد لمنع أكسدة الأسود، الفم مثل الأصدقاء الحلو يمكن إضافة كمية مناسبة من العسل قبل عصيدة.
