"C خيار الخس وحليب فول الصويا مونج يسهل تورم الماء ويخفف أعراض الأكزيما إلى حد ما. محتوى البوتاسيوم في الخس أعلى بكثير من محتوى الصوديوم ، وهو مفيد لماء الجسم وتوازن الكهارل التبول. كما أن الخيار له تأثير مدر للبول يساعد على التخلص من المواد الضارة المحتملة مثل حمض البوليك في الدم. هذا مشروب صيفي جيد. " مكونات
- فاصوليا خضراء 50 جرام
- حبيبات السكر 50 جرام
- خيار 20 جرامًا
- الخس 30 غ
اكسسوارات
- حلو المذاق
- يعصر براعة
- نصف ساعة مضيعة للوقت
- عادي الصعوبة
-
1 يتم غسل حبوب الفول والتقاطها دون نقعها. -
2 قشر وزهر الخيار والخس وأعد السكر. -
3 ضع المكونات باستثناء السكر المحبب في كسارة الجدار وأضف 800 مل من الماء. -
4 شد الغطاء ، حدد برنامج حليب الصويا ، ابدأ ، يستغرق 28 دقيقة. -
5 بعد انتهاء برنامج حليب الصويا ، أضف السكر وقلبه ببرنامج كهربائي لمدة 10 ثوانٍ حتى يذوب السكر. -
6 اسكب حليب الصويا ودهون فول الصويا الكثيفة العائمة على السطح. -
7 إزالة الرغوة البيضاء بملعقة ، يمكنك رؤية الخس الأخضر الفاتح الخيار حليب الصويا الأخضر.
نصائح
هذا النوع من حليب الصويا بارد وبارد. الأشخاص الذين يعانون من نقص الطحال والمعدة قد يشربون أقل أو لا يشربون.
