# الاستهلاك السريع لتفل الحبة # ## 10L الفرن وصفة تخفيض الخالية من السكر منخفضة الدهون نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية الشبع الدهون قوي البطاطا الأرجواني موتشي الأساسية ضروري الطعام من حزمة الأوروب

بعض الحليب في الصباح، ولكن ما تبقى من الحليب من الصعب التعامل معها، كيفية القيام بذلك، انظر الثلاجة وكذلك البطاطا الأرجواني، وبالتالي جعل هذا الخبز، كن أول من فتح الطريق نفسه إلى فقدان الوزن الآن! تحتاج إلى نقطة ملاحظة: 1. تفل الحبة. أوكارا أوكارا الخام ويمكن طهيها، ولكن لا تكون خشنة للغاية على التوصية من حيث المبدأ، خوفا مخبأة داخل المنظمة خلال الخبز، مما أدى إلى مشوي غير مألوف. 2. الأرجواني بدائل البطاطا الحلوة. يمكن استبدال البطاطا تصبح الحلوة، اليقطين، والبطاطس حتى والحبوب الكاملة والخضروات عالية النشا مثل البطاطا. الفواكه ومسحوق النباتية يمكن استبدال مباشرة، ولكن إذا تم استبداله مع غيرها من الخضروات، ثم، للحد من كمية المياه والفواكه ومسحوق النباتية، ثم إضافة القليل من الماء عليه، حسب الاقتضاء. 3. وضع عدد من السكر. هذا هو أساسا الذوق الشخصي لا يحب الرصاص السكر الحلوى لأقل، ولكن لا تزال بحاجة الى وضع القليل من السكر، فإن المقصود من السكر في المقام الأول إلى مساعدة الهياج 4. حشو. أضفت موتشي. أعتقد أن مبدأ حشو محددة، مثل دقيق الشوفان أو الفاكهة المجففة المحفوظة المكسرات الفواكه أو اللحوم المجففة الخيط وهذا في حد ذاته هو صغير جدا، ماص قوي ولكن ليس النوبات العنيفة للموارد المائية، ولكن أيضا زيادة نكهة الخبز الخاصة بهم، أو هو طعم جيد نسبيا محتوى الماء، والمكونات العجين مماثلة، مثل موتشي هنا، مثل الفول لصق القادمة تماما مثل. 5. الفرن. أعتقد أنه يجب أن يكون فرن صغير تسخين سريع، ارتفاع في درجة الحرارة، ولكن لا أعرف لماذا بلدي قليلا الفرن الزيت الحار جدا، وخرج مع شعور متزايد الفرن. طحين كمية مناسبة دقيق الأرز الدبق كمية مناسبة خميرة 2 ز سكر قليلا البطاطا الحلوة الأرجواني كمية مناسبة أوزارك كمية مناسبة (الحليب أو فول الصويا أو الماء) الحليب كمية مناسبة أوكارا كمية مناسبة

غطاء الشكل.