ماهر الإفطار - الفطائر الحبوب الخشنة (الخميرة إصدار) الأكشاك كعكة الكهربائية - الطعام الصيني

اشترى مؤخرا الأكشاك كعكة الكهربائية، سوبر السهل العثور على والنفط لا يمكن، وأشعر بصحة جيدة جدا. واليوم، فإن الاختبار هو الكعك، رأيت الكثير من وصفة طبية، أن الكعك نفخة، سوف ترسل البروتين، ليس بهذه السرعة. لرؤية لينة، وأساسا لتمرير في الصباح في عجلة من امرنا، وأنا لا أريد أن أفوت .. في بعض الأحيان وجدت في النسخة الخميرة، سواء لينة، فإنه لا يمر، فإنها لا الخبز مسحوق، جيد جدا. ومع ذلك، للقيام بذلك في الليلة السابقة للاستعداد. في الوقت نفسه دولتهم في النظام الغذائي، وذلك باستخدام دقيق القمح الكامل، والحبوب الكاملة، قليل صحي. بيض 1 ملح 2 ز طحين القمح الكامل 75 غراما أدنى من الغلوتين الطحين 75 غراما مسحوق الحليب 30 غراما سكر 20 غراما ماء 150 غرام خميرة 3 ز
  • في الليلة السابقة للتحضير للتخمير مساء في الثلاجة، لذلك توفيرا للوقت!

  • خلط الدقيق المختلفة، مضيفا الخميرة والملح والسكر والبيض والماء. إثارة. في هذا الوقت، الخليط رقيقة نسبيا، لا يهم. في وعاء، مع تغطية غلاف بلاستيكي، الثلاجة. وهذا يستغرق حوالي 10 دقيقة.

  • في صباح اليوم التالي، اخماد الخليط، وإثارة، والسماح ارتفاع لمدة 15 دقيقة تقريبا. هذه المرة أصبح الخليط أكثر لزوجة.

  • كعكة الكهربائية الأكشاك الاحماء لمدة 5 دقائق. فرشاة طبقة من الزيت، ثم لا تنظف. ملعقة من الخليط، غطاء، لمدة 4 دقائق. على خط المرمى. بلدي الكهربائية كشك كعكة غريب جدا، في المرة القادمة لتكون أطول. في كل مرة دقيقة واحدة لدفع المزيد ......

  • قريبا، أكمل!

  • وأخيرا، يمكنك إضافة الزبادي والعسل وشراب القيقب، لذلك هو لذيذ.