نظام غذائي منخفض الدهون الكمون صدور الدجاج - الطعام الصيني

فقدان الوزن هو القتال لفترة طويلة واستمرار، وانخفاض الدهون منخفضة الدهون نظام غذائي صحي، فقدان الوزن يقلل الدهون الدجاج هو حصة وصدور الدجاج القيام بذلك، ولكن أيضا لذيذ حقا من الشواء، مع الخس، الذي لا يقهر تقريبا صدور الدجاج 1 صلصة المحار 1 ملعقة طعام صلصة الصويا نصف ملعقة صغيرة النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام فلفل أحمر 1 ملعقة طعام مسحوق الكمون 1 ملعقة طعام سمسم 5 ز
  • يغسل الدجاج الثدي رباط إزالتها، مقطعة إلى قطع صغيرة، وضعت ورقة كونغ Jiangsuan،

  • ثم بدوره صب ملعقة من النبيذ، وملعقة من صلصة المحار، ونصف ملعقة صغيرة من صلصة الصويا، وإثارة بالتساوي، مخلل عشر دقائق

  • كان Diudiu وعاء في الزيت، ثم تحت الدجاج منقع، حريق صغير ببطء جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية

  • سكب بالتتابع كمون ملعقة والفلفل الحلو ملعقة، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية السمسم ملعقة، وإثارة مرة أخرى!

  • هذا يكمل مع الخس، سوبر لذيذ