المكونات

 

نبات الهليون

 

350G

 

 كمية من الملحقات النفط ملح حسب الذوق كمية مناسبة كمية الدجاج من الزنجبيل كمية الكزبرة

 1 المقلية الهليون الهليون نهج اختيار نظيفة، والماء المغلي، استنزاف المياه.

2 وعاء يحمى الزيت والزنجبيل والبقدونس إضافة المقلية.

3 في الهليون.

4 المقلية، ووضع الملح والمقلية.

5 الملح لذيذ من النار، ويمكن وضعها في الدجاج.