"الخس والشوفان الاسم المستعار المجردة طبق، المعروف أيضا باسم الأعشاب المريرة، استراسيا والنباتات الخس، استنادا يطلق النار على شاب، ويترك للأوراق مدببة من منتجات نبات الخس، وأوراق ممدود سناني الشكل، اللون الأخضر الفاتح والملمس واضحة، وطعم جديد جدا، والعطر، له نكهة فريدة من نوعها، يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين (أ)، وفيتامين B1، فيتامين B2، وكميات كبيرة من الكالسيوم، والحديد، والبروتين، والدهون، والمواد المغذية الأخرى، هو في الخضار النيئة أعلى درجة، وهناك "ديشار"، وقال ". المكونات
- الخس 500 غرام
- بصل 50 غراما
- زنجبيل 50 غراما
- ريد هوت تشيلي بيبرز 3
إكسسوارات
- نفط 25 غراما
- على البخار صلصة الصويا السمك 50 غراما
- ملح قليلا
- مالح طعم
- آخر الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
غسلها 1 الخس وقطع إلى أجزاء من وسط والبصل شرائح الفلفل الأحمر، -
2 وعاء والماء إضافة إلى يغلي، ووضع قليل من الملح، وصولا إلى الخس، وحار سمكة خارج -
بارد 3 المدلى بها في المياه الباردة، وإزالة والسيطرة على المياه في علبة -
تدفقت 4 البخار صلصة الصويا السمك في مقلاة ساخنة، ووضع الزنجبيل والبصل والفلفل الحار -
5 وضع وعاء سكب الزيت المغلي على رأس -
6 كاملة
نصائح
الخس المقشر يمكن الحفاظ عليه هش، سكب يجب أن تكون درجة حرارة الزيت عالية، وإلا الخروج نكهة البصل، وهذا الطبق هو بسيط وسهل التشغيل.
