المكونات

 

الملفوف الصيني

 

500G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

فلفل أحمر

 

30G

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح MSG كمية كمية كمية من نشا الذرة النبيذ

 قطعة من اللحوم الخالية من الدهون المقلية الصينية الملفوف الملفوف الصيني خفض نظيفة ممارسة 1

2 شرائح اللحوم الخالية من الدهون، واستيعاب موحدة، مخلل مع الملح والنبيذ، ونشا الذرة 15 دقيقة

تغسل 3 الفلفل تخفيضات المصنفة

4 ووك الساخن، ووضع قليل من الزيت

ضجة في 5 قطع من اللون اللحوم الخالية من الدهون

إثارة في الملفوف يخفف 6

7 مكان الفلفل الأحمر القلي

8 الملح

9 MSG

10 يقلب قليلة، سوف قيام بهذا العمل