مكونات

 

اللبلاب

 

500 جرام

 

 الملحقات ، زيت السمسم والملح والثوم والفلفل

 ممارسة السبانخ بالماء البارد 1 سبانخ الماء ،

2 الإقلاع ،

3 تنظيف ،

4 ضع الماء النظيف والملح في القدر ، أضف بضع قطرات من الزيت واغلي ،

5 ضع السبانخ في الماء ،

6 ed مطبوخة ،

7 استنزف اللوحة.

8 تحضير فصوص الثوم والفلفل ،

9 قطع ،

10 رش مع صلصة الصويا وصلصة المحار وأضف خلاصة الدجاج.

11 أضف الملح ،

12 رذاذ بزيت الفلفل الحار ،

13 عصير اصطناعي

14 يسكب السبانخ على الطبق ويقدم على الفور.