الفول الجاف الرائب لفة البطاطا المهروسة - الطعام الصيني

3 غرام البطاطا 300 غرام من التوفو الجافة الغذاء الخيار مع نصف غرام من البصل الغذاء الغذاء غرام صلصة الفلفل 3 ملاعق السمسم كمية النفط كمية ضئيلة
  • 1. إعداد المكونات.

  • 2. البطاطا مكعبات والخيار تمزيقه والبصل والبقدونس المفروم، والمجففة التوفو قطع كتلة.

  • 3. النفط ووك بارد، وطرح ثلاث ملاعق من حرارة الزيت الزبدة مقلي.

  • 4. خفض في البطاطس، وأضيف الفلفل ويقلب.

  • الافراج عن الماء وأنا لم أر البطاطس. يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

  • 6. قبل عموم مجرفة ضغطت في الوحل، رش مع البصل الأخضر والبقدونس تحميل.

  • 7. تخلط جيدا، ووضع كمية صغيرة من زيت السمسم.

  • المهروسة 8. لاي الفاصوليا الجافة البطاطا والخيار والأرز. ملاحظة وضع الأرز المسلوق الحضض والزبيب!

  • 9. تدحرجت. تناول الطعام مع حجم.