المكونات

 

طماطم

 

150G

 

بطاطا

 

100G

 

بيض

 

2

 

 سواغ النفط 5ML الملح الجيل الثالث 3G 2G الغلوتامات أحادية الصوديوم 5G السكر

 نسخة الميكروويف - الطماطم البطاطا الحلوة على البخار ممارسة الكسترد 1 الطماطم تغسل.

2 قطع في حجم موحد صغير.

3 في وعاء نظيف.

4 بيضات 2.

5 بيضات، مكعبات الطماطم ومزيج ضعت معا بشكل جيد.

6 اليام المطبوخة إلى قطع والملح والسكر والبخار مزيج عصير البطاطا الحلوة.

7 في تغطية الميكروويف، وبخار كبير لمدة 3 دقائق، نقل البخار لمدة 2 دقيقة.

8 من أصل إلى زيت السمسم، MSG.