المكونات

 

الشعرية

 

70G

 

 اكسسوارات كمية من زيت السمسم والثوم كمية الملح المحار كمية كمية

 ممارسة المحار 1 مقلاة بدوره على سطح الماء

2 أسفل إلى الشعرية الماء المغلي

3 انه لامر جيد لغسل المحار

4 الثوم جاهزة

5 الشعرية، وإضافة بعض الملح

أقل من 6 المحار مفتوحة أمام كل وعاء على ما يرام

7 الثوم إلى وعاء قبالة الحرارة

08:00 في زيت السمسم، وبدأ في تناول الطعام