حديث الناس دائما مجموعة متنوعة من الأسباب للبقاء حتى وقت متأخر، أو البقاء حتى وقت متأخر، ومعظم هؤلاء الناس لديهم عادة تناول العشاء. خصوصا في فصل الصيف الحار، والناس دائما تستخدم في البقاء حتى وقت متأخر. وقد يقول البعض غير صحية العشاء تناول الطعام، ولكن الجياع، آه، كيف؟ في الواقع، يمكن معقول وصحي العشاء المكملات الغذائية يساعد على إعادة القوة والطاقة، فإن أفضل خيار هو إضافة القليل من الأغذية البروتينية منخفضة الكربوهيدرات منخفضة الدهون مثل الفواكه والخضروات، ولا تأكل أكثر من اللازم. هنا نقدم الطعام لإدخال العشاء الصيف الخفيفة. انتشاى فيري والمزيد من الخضروات والمزيد من الملفوف مفيد الزلابية الأرجواني والملفوف لحم الخنزير 2 انتشاى فيري والمزيد من الخضروات وأكثر فائدة الزلابية الكراث لحم الخنزير حدوة الحصان 2 انتشاى فيري والمزيد من الخضروات الفلفل لحم الخنزير الزلابية دواغ الذرة 1 انتشاى فيري والمزيد من الخضروات من محفظة العطاء الزلابية براعم الخيزران لحم الخنزير حسن الراعي 1 (سلطة) صدور الدجاج 25 غراما (سلطة) البرتقال 1 (سلطة) جريب فروت 1 (سلطة) البصل 5 ز (سلطة) جرجير 20 غراما (سلطة) الأرجواني أوراق الخس 20 غراما (سلطة) والجوز 10 غراما (سلطة) زيت الزيتون 30ML (سلطة) الايطالية الخل البلسمي 10ML (سلطة) الملح والفلفل الأسود قليلا

المواد سلطة جاهزة.

صدور الدجاج في وعاء طهي، وإزالة والسماح لتبرد. خبز الجوز الفرن 160 درجة لمدة 5 دقائق، والسماح لتبرد.

البصل مقطعة إلى المناقير والبصل المفروم والخل الإيطالي، وزيت الزيتون في وعاء سلطة لحيوانات ضجة في العصير. تمزيقه البرد الدجاج، ووضع صلصة لحن جيدة في هذا المزيج.

الأرجواني الخس والجرجير تنظيف استنزاف والبرتقال وقشر الجريب فروت، وقطع اللحم زاوية.

نوعين من الخس وصلصة الدجاج الأسلاك الدجاج والمصابيح خيوط، زاوية لب البرتقال والجريب فروت وزاوية حبات الجوز المختلطة، على لوحة المركزية، رش بعض الملح والفلفل الأسود.

دواغ الكثير من الخضار جاهزة الزلابية.

قوه Lifang الماء ليغلي، وإضافة المزيد من الخضار الزلابية انتشاى فيري والمزيد من الفوائد، النار غطاء يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق قبل فتح الغطاء ويطهى لمدة 1 دقيقة.

اختار الزلابية يصل هجرة، وضعت في دائرة حول سلطة جانبية.