المكونات

 

بطاطا

 

150G

 

سبانخ

 

100G

 

 100G الملحقات الحليب

 السبانخ، البطاطا الحلوة البطاطا الحلوة معجون النهج 1 مقشر والبخار

2 غسل السبانخ

3 وعاء ويضاف الماء ليغلي، وتغلى السبانخ وعاء الماء، وإزالة حمض الأكساليك.

4 مغلي السبانخ قطع المياه تبدو جيدة.

وضعت 5 اليام والسبانخ الأطباق في الكأس، صب الحليب.

6 مع بقضيب جلد دقيقة واحدة.

7 يرش القليل من حبوب السكر يمكن أن تجتذب العين طفل.