العودة إلى المهجع بعد الفصل الدراسي في الشتاء ، جائع وخائف من الحصول على الدهون ... ماذا تفعل لقد وجدت ماء الشعير الأحمر على الإنترنت وحاولت غليه في وعاء صحي لإزالة الرطوبة وإزالة السموم والتبييض. شعير 15 جرامًا فاصوليا حمراء 15 جرامًا سكر مبلور يمكن تغيير 5 جم (غير مضاف) للعسل والسكر البني ماء ثلاثة أرباع الحاوية (حسب الحالة ، وعاء صحي أو قدر صغير) الحضض 8 كبسولات (يعزز بشرة البشرة للحماية من البرد والدفء في الشتاء) ليمون شريحة واحدة تمر احمر 2 قطعة

يغسل ويغسل الفاصوليا الحمراء والشعير والتمر الأحمر والفيلفاري ويضاف كوب من الماء شبه البارد

أحضر كوبًا من الماء شبه البارد ليغلي ، ثم رمي شرائح الليمون في الوعاء الصحي

اطبخي لمدة نصف ساعة ، أضف نصف كوب من الماء ، استمر في الطهي حتى تتشقق الفاصوليا الحمراء ، يضاف عطر التمر الأحمر ، يضاف السكر الصخري

خارج الوعاء