"اليقطين عصيدة غنية بالفيتامينات والبكتين، مما يجعل بسيطة وطعم جديد، على نحو سلس الذوق. اليقطين عصيدة غنية أيضا الكوبالت والكوبالت يمكن أن تكون نشطة في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتعزيز وظيفة المكونة للدم، وفيتامين المشاركين التوليف B12 من الأنسولين البشري هو العناصر النزرة اللازمة، اليقطين عصيدة ليس فقط الجمال ولكن أيضا السكر في الدم ونسبة الدهون في لسهم ". المكونات
- الدخن نصف وعاء صغير
- اليقطين 60 غراما
إكسسوارات
- الكريستال السكر 10 غراما
- الحضض قليلا
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
غسلها 1 الدخن مع الماء الدافئ لفترة من الوقت. -
2 غسل اليقطين، مقشر وقطع خيوط. -
3 الدخن ومقلاة توضع كمية كافية من الماء، يغلى الماء مع اليقطين، وحريق صغير بطيئة يغلي. -
410 غراما من السكر، وإثارة بعض في منتصف الطريق، المطبوخ حوالي 40 دقيقة. -
5 عصيدة سميكة جاهزة تقريبا، ووضع القليل من الحضض.
