المكونات

 

بيض

 

60G

 

خضروات

 

15G

 

التوفو

 

50G

 

جزر

 

20G

 

كرفس

 

10G

 

 زيت السمسم كمية المساعد من الملح وصلصة الصويا كمية كمية 5ML من الفلفل الأبيض

 Heteroaryl التوفو النباتي الكسترد - جمع المواد التكميلية نهج البدء

2 الجزر، والضغط على التوفو في الوحل.

3 المفروم الملفوف والكرفس إلى غرامة جدا.

4 هي التوفو هريس وخلط عدة الخضروات النهاية، ضرب البيض والملح والفلفل الأبيض وتخلط جيدا.

5 في باخرة والبخار لمدة 6 دقائق حتى عزز المكونات، أخرجت صب قليلا زيت السمسم وصلصة الصويا يمكن.