المكونات

 

سبانخ

 

400G

 

 كمية النفط سواغ ملح MSG

 السبانخ المقلية السبانخ ممارسة 1 اختيار نظيفة

2 وعاء يحمى الزيت والثوم إضافة ومقلي

إضافة السبانخ ويقلب 3

4 السبانخ الغازية في كمية الملح

5 في كمية من MSG،

6 سكوب ناضجة السبانخ لوحة القومية