لذلك، المواد الغذائية اليام الحديد في القطاع الخاص، واليام المعروف أن منشط مهم. تحليل العلم الحديث، وتكوين اليام تحتوي على البروتين، والكربوهيدرات، والفيتامينات والدهون والكولين، الأميليز، ليسين، وما إلى ذلك، مما تحتوي على اليود والكالسيوم والحديد والفسفور والأملاح في الجسم والعناصر النزرة الأخرى الضرورية. مقارنة مع اليام العادية والبطاطا الحلوة تحتوي على الحديد سابونين، بارد، الكولين، قاعدة اليام، والنشا والسكر والبروتين والأحماض الأمينية الحرة، أكسيداز البوليفينول، وفيتامين C، واليود، 16 الأحماض الأمينية، وكذلك الحديد والنحاس، والزنك والمنجنيز والكالسيوم والعناصر النزرة. التحليل العلمي الحديث، والميزة الأكثر أهمية هو أن اليام الحديد يحتوي على كميات كبيرة من الميوسين. الميوسين هو السكاريد البروتين من هذا الخليط، ولها دور خاص في صحة الإنسان، ويمكن منع ترسب الدهون في القلب والأوعية الدموية، والحفاظ على مرونة الأوعية الدموية، ومنع تصلب الشرايين المبكر، يمكن أن تقلل من تراكم الدهون تحت الجلد، النسيج الضام يمكن الوقاية منها ضمور، والوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي، تصلب الجلد وأمراض أخرى الكولاجين. الحديد درنات البطاطا الحلوة غنية في البكتين وحمض الفيتيك، من DHEA، المنان، الدوبامين، بروتينات سكرية، بعد الفينول المؤكسدة انزيم أكثر من 20 غنية بالمواد المغذية. حيث البكتين يمكن أن تزيد من نشاط الخلايا اللمفاوية التائية، وتعزيز البلعمة من نظام شبكية، وتعزيز وظيفة المناعة في الجسم، مما يعوق نمو الورم، قد يكون بمثابة اليام الورم والخلفية أدوية العلاج الكيميائي المساعد ضعيفة جسديا. تم تضمينه في "قاموس طب الأعشاب الصينية." اليام الحديد كما يحتوي على ثروة من DHEA (عامل الشباب)، وعمر الإنسان هو نشاط مهم جدا كان جوهر النشاط سيكلوبنتان متعددة الهيدروجين الفلبين في واحدة من مشتقاته. سيكلوبنتان الهيدروجين فينانثرين الإنسان هرمونات الغدة الكظرية والهرمونات الجنسية (الاستروجين والاندروجين) لإعطاء البنية الأساسية للجسم. DHEA لها فوائد صحية كبيرة من مكافحة الشيخوخة، وتعزيز وظيفة المناعة وتحسين الوظيفة الجنسية. اليام الحديد A حليب كمية مناسبة مربى توت ملعقة البرتقال البرتقال ملعقة مربى الفراولة ملعقة الماء الساخن كمية مناسبة

الحديد يام بيل وعاء يغلي العلوي

ملعقة ضغطت في الوحل ~

إضافة كمية الحليب، حوالي ثلاث ملاعق من نفسه، في حين اضاف مع التحريك جيدا، وإضافة الحليب اليام تصبح لزجة وحساسة - لا تفعل ذلك،

تراجع الساخنة أيدي اليام التقريب في وعاء، وليس تنظيف الحمام ستكون اليد لزجة جدا

ثم تأخذ وعاء صغير، مغرفة الحلوى ملعقة مخففة في الماء، واثارة مع ملعقة، تصب في اليام،