لأول مرة في الفواكه سوبر ماركت ومنطقة ثمرة لرؤية الشمس يعتقد مباشرة كان يؤكل الموز الفاكهة النيئة، سأل إذا كانت درجة المعرفة والدتك أن الشمس هي في الواقع-القرع صغيرة والفواكه في الشمس غنية في البروتين، كاروتين، فيتامين B وفيتامين C والكالسيوم والفوسفور والمواد المغذية الأخرى - مظهر جميل الشمس جميل الفاكهة والحبوب الغنية بالمغذيات على البخار معا، سواء مغر، وزراعة الذاتي والمعدة الحارة أوه! المشاركة في الأنشطة: # لا يمكن تغيير الوقت بدل الضائع من الحياة، يعاملون العمل الإضافي المعدة. 200 نسخة من "المنزل لتناول العشاء" فورة من يأتي أولا يخدم أولا! # إذا الشمس 1 الدخن 15G الأرز الأحمر 25G الأرز الدبق 35G تواريخ 3

الخطوة 1

إعداد الطعام

الخطوة 2

تواريخ مختلفة والأرز في وعاء بعد غسل بالماء الدافئ لمدة ست ساعات مقدما (ويفضل في الليل يا يوم قبل النقع)

الخطوة 3

بعد غسل قطع الفاكهة الشمس في 1/4، مع شفط ملعقة رن النظيفة

الخطوة 4

الأرز غارقة والعناب فاكهة شغل إزالة الشمس والرطوبة الجافة، والأرز هو أكثر قليلا ضغط الصلبة، ثم بضعة ثقوب كزة عيدان، أسهل تبخير الأرز

خطوة 5

في باخرة والبخار لمدة 45 دقيقة إلى أن الأرز المطبوخ ~

خطوة 6

يمكنك إضافة بعض الحلويات مثل العسل أو السكر أوسمانثوس تحريك ~