المكونات

 

المعكرونة الذرة

 

100G

 

بيض

 

1

 

جزر

 

نصف

 

سبانخ

 

2

 

 زيت الزيتون، زيت الكانولا سواغ كمية الملح

 المعكرونة الذرة المقلية الممارسات مادة البيض 1 جمع

نصف كيس من الشعرية الذرة 200G من 2

3 مقشر وتمزيقه الجزر، والسبانخ اختيار نظيفة

4 وايت ووتر المقلاة، والمياه الدافئة في البيض، حريق صغير ببطء يغلي

5 في فتح وعاء المعكرونة 3 دقائق، ثم إلى أسفل داخل الجزر والسبانخ المسلوقة

تمت إضافة 6 الملح، وهذه النقطة يسقط من النفط، خفيفة جدا، إيقاف الحرارة

7 لوحة القومية، OK ذلك!