تفحم كلتا الطريقتين البطاطا الحلوة - الطعام الصيني

كل يوم I بعناية تحريرها عن وصفات الطعام الجميع التخسيس ونصائح أوه! المشاركة في الأنشطة: # تسعة يانغ مسرح وصفات دعوة للخبز # بطاطا حلوة 2 منشفة المطبخ 2

الخطوة 1

بديلة البطاطا الحلوة البيضاوي، كل 300G تقريبا في الحجم بين 250 غراما. مثل البطاطا الحلوة طهي بسهولة أكبر من خلال عندما يخبز، إذا البطاطس كبيرة جدا، مستديرة جدا وحلوة خبز في المايكرويف عندما يكون من الصعب على جزء من البطاطا الحلوة القلب المطبوخة.

الخطوة 2

إعداد اثنين من المناشف الورقية الإسكان.

الخطوة 3

غارقة منشفة ورقية في المياه النظيفة، الذي يغلف البطاطا الحلوة.

الخطوة 4

خاصة إذا كنت ترغب في تناول الطعام طعم الجافة، فإنه لا حزمة منشفة المطبخ، وضعها مباشرة في المايكرويف غسل عالية المحمص بعد حوالي 13 دقيقة، وإذا كنت تفضل الجافة، مشوي عالية لمدة 15 دقيقة. إذا كنت لا تحب البطاطا المخبوزة خاصة تجف، مع التفاف المطبخ بعد مناديل مبللة عالية تفحم البطاطا الحلوة 12-13 دقيقة. مختلف الأحجام قوة الميكروويف، والوقت الميكروويف هو المرجع أوه!

خطوة 5

خطوات الإنتاج الإنشاء