طريقة التحضير: فطر غسل الملفوف واستنزاف العظم بدون جلد الدجاج

فوضى الدجاج الثدي مفرمة اللحم فيليه دجاج وصفت ثم يضاف الجمبري مجانا للعب مرتين (الروبيان يمكن أن تظل تماما في الجسيمات يمكن أن يكون الدجاج)

قطع الملفوف Flammulina إلى قطع صغيرة مكسورة وRouni مختلطة

إضافة توابل مزيج جهد الأعلى (توابل وصفة كمية خفيفة جدا هو أساسا للحد من الدهون، وأنا لا تأكل عادة الفم الثقيلة، ثم الملح، ثم إلى 5-10 جرام بالإضافة إلى أن التوابل أيضا زيادة كمية صيغة حقا ضوء)

بعد حزمة لسحب وزنه على ذلك (10 غراما من صياغة قد تكون الرافيولي الجلدية المغلفة حوالي 130)

ووفقا لطريقة المفضلة لديك تكون قادرة على تناول الطعام لهم المطبوخة ملء رافيولي هو العطاء ~ الشتاء لتناول الطعام قليل الدسم الساخنة جبة الثناء آه