المكونات

 

سبانخ

 

500G

 

 NEG كمية المواد النفطية كمية الملح 2G الثوم التوابل

 1 الثوم شريحة نهج السبانخ قطف إلى السبانخ، وغسلها

2 الثوم المفروم على الملابس

3 ووك وضع النفط، وإثارة الثوم البخور

4 وضع السبانخ في Guochao

5 تقلى الملح اللون

6 جيا ناندي اثارة وعاء توابل توابل

7 يمكن نقل إلى لوحة العشاء