1. المواد غسل.

2. مكعبات الفليفلة الحلوة، الفلفل الأخضر والأحمر، المفروم ريحان، Heqie سي رقيقة، وقطع البصل الأخضر، مقطعة إلى أجزاء ... الضوء الأزرق

3. إعداد الثوم.

4. بعد قليل من الماء في الزيت والملح وتصب المعكرونة يطهى لمدة 10 دقيقة، وإزالة المياه الباردة في النسخ الاحتياطي استنزاف تختمر.

والبديل اللعب الحليب اليقطين، وفول الصويا معا.

6. تحول إلى زيت الزيتون الحرارة الصغرى، إضافة المقلية وأضاف لينة الأصفر جرس الفلفل مقلي الثوم الأزرق الفاتح، وبعض الفلفل الحار الأخضر والأحمر والتوابل مقلي، ووضع صلصة السمك والليمون وزبدة الفول السوداني، خل التفاح والسكر ويقلب جيدا .

تم صب 7. الحليب الى الغليان اليقطين، حفر العاطفة الفاكهة في اللحوم في مزيج المعكرونة، إضافة الفلفل والملح وإكليل الجبل والريحان وأوراق النعناع، والغطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 3-5 دقائق.

8. وخلال إعداد ريحان لوحة تمايل، بصلة صغيرة، خضراء وحمراء دائرة الفلفل الحار.

9. توت، الليمون، الريحان لوحة تمايل، عملت على المعكرونة، ويرش البصل صغير، المعكرونة حليب الصويا المطبوخة لذيذ جدا، غنية وكاملة! لذيذ جدا!