مكونات

 

بيضة

 

1

 

 الكمية الصحيحة من البامية

 ممارسة لفة البيض البامية 1 بامية نظيفة

2 بيضة في وعاء

3 أضف بعض الملح

4 وضرب بالتساوي

5 نظف القليل من الزيت

6 ضعي القليل من سائل البيض ، ثم ضعيه في البامية فورًا

7 لفة حتى النهاية.

8 أضف ملعقة من سائل البيض إلى الجزء الفارغ. إن لف اللفة الآن يعادل طبقتين من البيض.