"تناول المزيد من منتجات فول الصويا يمكن أن تؤخر سن اليأس، وتأخر عملية الأيض بطيئة حتى أن امرأة الشيخوخة، وبالتالي الأخوات لتناول المزيد من فول الصويا أوه!" المكونات
- الرخويات 200 غرام
- التوفو 300 غرام
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 البطلينوس التوفو، وهادئة للمياه المالحة وضعت نقع 2 ساعات الرمال يبصقون -
2 المحار نظيفة -
3 قطع التوفو إلى قطع صغيرة -
4 والمحار الصيد فتح المياه تشو -
5 المحار جيدة تشو -
بعد 6 الحرارة النفط، إضافة الزنجبيل ومقلي حريق صغير -
7 صب المحار القلي -
8 إضافة كمية مناسبة من الماء ليغلي -
9 إضافة التوفو، وعندما عموم الملح يمكن أن يكون -
10 جديدة
