"مع اللحوم والخضروات، وأقل الزيت والملح، وتناول الطعام الصحي." المكونات
- لحم بقر 200 غرام
- حبات الذرة 300 غرام
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- خيار 100 غرام
- فلفل أحمر 50 غراما
- قطع لحم البقر 1 إلى الحبيبية، إضافة كمية مناسبة من الماء، وصودا الخبز، صلصة الصويا والملح والفلفل، والخشب ماينز الدقيق والسكر، واستيعاب النفط موحدة مخلل.
- 2 حبات الذرة إضافة الملح والطحين استيعاب علاج موحد بعد فترة من الزمن، في عموم اللعب النفط مقلي.
- 3 الفلفل الأحمر والخيار بعد تكوير كمية الملح المضافة بعد سحب استيعاب علاج موحد الزيوت فترة اللعب السيطرة على النفط.
- 4 لحوم البقر منقع في عموم Zhashu اللعب النفط.
- 5 يحمى الزيت ويقلى البصل قدر أقراص، لحوم البقر المقبل والذرة والخيار والفلفل الأحمر مقلي الحبوب، رش قليلا من الفلفل، وتصدرت مع زيت السمسم قليلا، ويقلب جيدا.
- 6 لوحة القومية.