كرنب
500G
اكسسوارات الفلفل الحق في مبلغ من المبلغ الصحيح الثوم 1 رطل من مغلي ممارسة اللفت واللفت، وهناك الكثير من ذلك. 2 كالي كسر بعيدا، نظيفة. الهواء موقف المياه الجافة 3 المياه الساخنة وعاء، ووضع قليل من الزيت، قليل من الملح. هذا المغلي من الخضار ونظرة الأخضر جيدة. تسليم ويطهى غرامة عادلة 4 حفظ المياه، طبخ فطائر مع الماء. بعد إزالة الطبخ ووضع الطبق 5 نقاط قطع الثوم والفلفل الحار، لا أحب الطعام حار، ثم لا تفعل الفلفل الحار 6 قوه Lifang عموم النفط، ووضع الثوم والفلفل داخل مقلي 7 مثل ذلك يشير أيضا منذ بذور السمسم، ووضع بعض الملح 8 الخطوة النهائية، سكب زيت الفلفل الحار والثوم المقلي على كالي يمكن ان نكون اصدقاء 9 عندما أتذكر أن يأكل أكل مزيج أوه