الكاجو صغار الجرانولا الحبوب واللبن الزبادي - الطعام الصيني

الشوفان 200G الكاجو الكاجو 100G شقيقة _ 50G الجوز مجموع 100G المكسرات شامل 3 ملاعق طعام من الزيت النباتي الفواكه المجففة حوالي 50G سكر بني 3 ملاعق طعام من الطحين 4 ملاعق كبيرة من العسل الزبادي العادي 1 كوب كمية من شرائح التفاح كمية من العنب البري شراب السكر البني أو العسل
    1

    إعداد جميع المكونات

    2

    الجوز والكاجو إلى شوبك إلى حقيبة قفل التنصت أو ضغطها إلى الجسيمات سحقت (بضعة عينات قد تكون كاملة نكهة الكاجو إضافة)

    3

    تأخذ وعاء الخلط، إضافة الجوز المسحوق والكاجو الخطوة 2، متكاملة المكسرات (اليقطين / بذور عباد الشمس / بذور / اللوز)، وتحولت مسحوق مختلطة يسكب السكر البني موحدة

    4

    ثم يضاف العسل والزيوت النباتية (عباد الشمس أو زيت بذور العنب ويفضل) ضجة

    5

    وضعها على الخبز وضعت ورقة يمهد عموم، وسوت ملعقة ذلك كثيفة (مقارنة لاحقة يمكن أن تظهر ورقة)

    6

    في مسخن خبز الفرن على 170 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة لونها بنيا ذهبيا

    7

    بعد رش خبز مع الزبيب قليلا، والتوت البري وغيرها من الفواكه المجففة والبرد ثابت التنسيب

    8

    في حين شراب السكر البني يمكن غليه والبني مسحوق السكر: الماء = 1 (كوب): 1 (كوب)؛ لتغلي على نار متوسطة حتى بعد حريق صغير، والطهي استمر حتى سميكة حوالي 1/2 من المبلغ الأصلي، أي بارد كامل

    9

    وجوز الكاجو الحبوب الشوفان قطعة الخطوة 7، وقشر في ورقة وعندما الكعك، وجبة خفيفة، لذيذا، مقدد، لذيذ تغذية جيدة ^^

    10

    يريد أن يشتري الفاخرة البريطانية الجرانولا تناول وجبة الفطور، الحبوب الشوفان جوز الكاجو طبقة من الفيلم في الزجاج، مغرفة في كمية من اللبن، ثم يرش رقاقة الذرة، والفواكه الطازجة، وأخيرا صب بعض العسل أو شراب السكر البني، سوبر التمتع آه !!

    11

    الكاجو الجوز الشوفان الحبوب قشر في جرة فضفاضة الحبيبية وضع هش، وعندما لتناول الطعام في كل وقت ^^ الرغبات الوفاء، مجموعات الكاجو شقيقة كاملة من الكاجو، والسماح الجرانولا السوبر المكافأة!