المكونات

 

الفطر زلق

 

300G

 

ملفوف

 

250G

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من الثوم صلصة الصويا 2 الجزر وقليل من الملح قليلا الفول السوداني الفلفل كمية النفط

 المقلية والملفوف والفطر زلق إعداد الطعام الممارسة 1: الصينية الفطر والملفوف زلق مع الماء المغلي ووالجزر شرائح والفلفل الأحمر، الثوم تبادل لاطلاق النار شقة الموقف.

وضع 2 ووك النفط، إضافة الثوم نكهة انفجار.

3 الجزر والفلفل في القلي المثال لا الحصر.

4 في الفطر الزلقة إرم.

5 في كمية من صلصة الصويا.

6 وضع الملفوف يقلب المثال لا الحصر.

7 إضافة قليل من الملح.

8 إثارة بالتساوي.

9 أطباق فطر ملون، مغذية ولذيذة.