"قارن الأغذية الصحية. موسم الهليون هو جيد جدا، والذوق الطهي عارضة هو هش جدا، مزيج من الروبيان منعش، بسيطة لكنها لذيذة. ويمكن استخدامها مباشرة الروبيان والهليون المقلية هي أيضا جيدة جدا، والسبب في ذلك دعا الهليون والروبيان وعاء، لأنها ليست جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، ولكن مع كوك. وهذا هو الطبق وعاء حجر سحر ". المكونات
- جمبري كمية مناسبة
- نبات الهليون كمية مناسبة
- ثوم عدة
إكسسوارات
- صلصة الصويا قليلا
- النبيذ الطبخ قليلا
- مالح طعم
- خنة الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 جمع المواد. -
2 غسل مقشر الروبيان إلى خط الجمبري والروبيان، والعودة إلى فتح السكين، لا تقطع. هذا الروبيان كوك هو تأثير حجم صغير. -
3 الهليون، مقشرة، مقطعة إلى قطع صغيرة تتناوب بشكل غير مباشر. -
في مجال النفط عموم 4 Ishinabe. -
5 يقلى الثوم كبيرة حتى قليلا احمر على كلا الجانبين. -
وبموجب المادة 6 من الهليون، مع ملعقة إلى الوجه. -
7 على انخفاض طفيف التقليب الروبيان. -
8 مبلغ مناسب من النبيذ وصلصة الصويا بعد إيقاف الحرارة يغطي بالتساوي الغطاء. وسوف تستمر الحرارة Ishinabe وظيفة العزل الحراري بشكل جيد، وذلك على الرغم من الحرارة، ولكن درجة الحرارة لإثارة بضع دقائق، وهو ما يكفي لطهي الروبيان والحفاظ على الأصل. -
9 الأرجح حوالي ثلاث دقائق، وفتح غطاء على الوجه عليه.
نصائح
1، جذور الهليون القديمة، ويفضل إزالتها جزئيا. 2، وأنا لم أذكر الملح وصلصة الصويا والنبيذ الطبخ لأنني أعتقد أن الذوق هو بما فيه الكفاية. هذا هو وفقا لذوق شخصي، إذا كنت تشعر خفيفة، ثم يمكنك إضافة الملح حسب الذوق.
