1. ضع كل المكونات عشر جاهز! الوقوف إلى جانب!
2. أول بيضة فصل بروتين صفار! لوضع حاويات الزيت والماء الخالي من البروتين أوه!
3 صفار البيض إضافة اللبن!
4. تحريك اللبن وصفار البيض!
5. تحريك غرامة مثل هذا!
6. ضع 70 غ المنخفضة للقوة دقيق منخول صفار البيض!
7. يضاف الدقيق إلى الغرامة صفار البيض ضجة!
8. صفار البيض يمكن القيام به لتمرير مرنغ الذكية! قبل إضافة 2-3 قطرات من عصير الليمون في البروتين، وتمرير مزبد البروتين وثم يضاف السكر والسكر ثلاث مرات للانضمام!
9. ضع مرنغ أرسلت إلى رغوة جامدة، والرغاوي من طرف لا ينحني لتمرير جيدة!
10. واحد الثالث من مرنغ داخل الخليط صفار البيض!
11. إضافة صفار البيض ومرنغ أسفل تحريك بخير!
ثم يحرك لمدة 12 صفار البيض كريم لصق في الثلثين الباقيين من البروتين في!
13. العلوي والسفلي اثارة موحدة غرامة! صب جلخ، I رش بعض بذور السمسم الأبيض! يهز بضع نقاط للقضاء على فقاعات الهواء! سخن الفرن إلى 170 درجة!
14. ماء الصرف مشوي عموم، خبز 170 درجة لمدة 20 دقيقة! SUB 150 درجة لمدة 45 دقيقة مثل الذكية!
15. خبز سقطت جلخ، وعلى الفور والسماح لتبرد رأسا على عقب!
16. هذا هو اضافية، ونظرة الأنسجة رقيق جدا أوه! بلدي 6 بوصة جلخ أوه!
17. بعد تجريد الكعكة والسماح لتبرد! إذا كان طعم الثلاجة ستكون أكثر آي!
