وأنا شخصيا مثل البطاطا حتى أضع اثنين، وأول محاولة لوضع علبة.

وضع مقشر الطين الخام اليام الاستعداد يمخض نقاط المعرفة! ! ! في المقطع العرضي اليام في المخاط، وأنه يحتوي على كميات كبيرة من الأميليز وsaccharifying الأميليز. إذا أكل، وهذه الانزيمات لا هضم النشا فقط في حد ذاته، ولكن أيضا من تناول المتزامن لهضم النشا الآخرين، وخاصة بعد تناول الطعام الجهاز الهضمي مريحة. والجدير بالذكر أن اليام الأميليز فترة، بعد تسخين انزيم يتم إتلاف. لذلك، فقط الخام لديها مثل هذا التأثير.

الغذاء جاهزة الزاوية اليسرى العليا هي ملح البحر

ووك تذوب الزبدة

شيتاكي فطر استخراج صغيرة صلصة تقلى النار قبالة الحرارة ووضع الفلفل

استعداد

اليام الخام على الأرز

وصب الفطر الزبدة

اليام الخام حتى مضحك بسبب دوره في هضم النشا حتى الأرز I، الشعرية مثل لإضافة بعض. خلاف ذلك، تذكر أن ارتداء القفازات عند قطع اليام حكة الجلد