تخطي المحتوى المكونات
- البازلاء الثلوج كمية مناسبة
- القرنبيط العضوية كمية مناسبة
- جزر كمية مناسبة
- فطر المياه كمية مناسبة
إكسسوارات
- ثوم كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- الزيوت النباتية كمية مناسبة
- ملح قليلا
- شيميزو كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
غسل العضوية موقف القرنبيط 1 -
2 البازلاء اختيار بديل نظيف -
الجزر قطع ظهر 3 -
4 البازلاء المسلوقة المياه المالحة دقيقة واحدة لكسر الصحية وإزالة وباردة جدا -
المغلي القرنبيط العضوية المياه إلى 5 كسر الصحية وإزالة وباردة جدا -
6 الجزر إزالة يبيض بخفة والماء البارد جدا -
7 ضوء فطر الساخنة على أسماك المياه الباردة -
8 جيدة المغلي استنزاف المياه المكونات الاحتياطية -
9 الثوم، مفرومة فرما ناعما -
10 ووك التزود بالوقود مقلي شعلة صغيرة ثوم مفروم -
المكونات 11 وضعت في ضجة تعديل النار، والمحار صلصة ضجة وأضاف بالتساوي إذا كان الملح حسب الذوق الشخصي -
12 تتحول مرة أخرى قبالة الحرارة ويقلب جيدا القومية -
13 نقل لوحة ليتمتع بها! يرجى الرجوع إلى محلية الصنع الأطباق المقلية!
