"قبل الزواج والولادة ، أخبرني العديد من الزملاء دائمًا أنك ستصابين بالإمساك بسهولة بعد الولادة. وذكر لي أحد زملائه الذين باعوا أدوية الإمساك هذا. واجهت كل شيء آذان حمراء ، غيرت الموضوع بسرعة. فقط بعد أن ولدت عائلتي أنجبت طفلاً. أعرف حقًا أن الإمساك والإمساك غير مريح بشكل خاص. لقد كنت أبحث عن حلول جيدة. اشتريت الدواء وعدت ، لكنني لم أستخدمه كثيرًا ، وقمت بمطابقته ببطء مع العصير ، ووجدت أن شربه معي لن يؤدي فقط إلى الإمساك ، ولكن أيضًا البقع على وجهي قد تلاشت تدريجيًا ، لذا فقد تناولته اليوم. اخرج وشارك ، اشرب هذه المباراة لفترة طويلة ولم تفقد الوزن! " مكونات
اكسسوارات
- حلو المذاق
- أخرى براعة
- عشر دقائق مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 حبة جريب فروت مقشرة ، سيدني مقشرة ، مقطعة ومفتوحة جانباً. -
2 طحن الجريب فروت والكمثرى في آلة العصير وطحن -
3 أقوم عادةً بالضغط على الجريب فروت أولاً -
4 فصل تلقائي للعصير والبقايا -
5 بعد العشاء ، كوب واحد في وقت لاحق ، وذلك لانقاص الوزن وتكملة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، ولكن أيضا ملين
نصائح
لا حاجة لإضافة قطرة ماء ، سكر. إذا كنت لا تحب الجريب فروت ، يمكنك وضع كمية أقل من الجريب فروت
