المكونات

 

اللوبيا

 

700G

 

 سواغ كمية الفلفل الفلفل كمية من زيت الطبخ 2 ملعقة طعام ملح 1 ملعقة طعام

 نكهة هش ممارسة اللوبيا 1 جاهز هش اللوبيا الطازجة.

2 عاء من الماء ليغلي، يضاف الفول والساخنة لجميع الأخضر تصبح.

3 إزالة واستنزاف المياه، ربط ذلك مع سلسلة عشر.

4 على ارتداء على عصا من الخيزران، ساعات قليلة على التعرض لأشعة الشمس في الهواء الطلق تحت؛ واللوبيا الذهاب الرمادي، ولكن لا تزال تترك القليل من الماء، لم يجف جدا حتى.

تنظيف 5 جيد اللوبيا الشمس فوق؛ الفلفل الأخضر جاهزة.

قطع الكريات طويلة 6 بوصة الفاصوليا، كسر فيلم الثوم، قطع الفلفل الأخضر إلى قطع صغيرة بديلة.

سكب 7 عموم الزيت الحار، والثوم مقلي، إلى اللوبيا، وإثارة الملح.

8 في الفلفل الأخضر، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الخضراء قبالة.

9 المقلية اللوبيا، وضبط التوابل في وعاء.