"لا أستطيع أن أقول أنه في صيف على بعد الشرب غير الحساء / عصيدة، حساء الفاصوليا الخضراء / عصيدة هو بالتأكيد الخيار الأول، مونج عصيدة الفول ليس فقط في بارد الحساء لإرواء عطشهم، والحرارة والآثار السامة. الرئيسي البيوتين التي تحتوي على زنبق، خففت والقلويات القلويدات وغيرها والمواد الغذائية، مع تأثير مغذية التغذية الجيدة، ليلى القيام Tangyou تشغيل الرئتين، والآثار القلب النقي، والسعال، والنزيف، وشهية، وتهدئة الأعصاب. إزالة الرطوبة الشعير الطحال والحرارة وغيرها من الآثار. زنبق شرب الشعير حساء الفاصوليا الخضراء في نفس الوقت، يمكنك الغنية بالبروتينات والنشا والمعادن، والفيتامينات B والأحماض الأمينية، ولعب بشكل فعال هناك الرئتين والجمال والقلب النقي وإزالة السموم، وضبط في السعال والمقبلات تأثير مهدئ. ليس فقط مغذية، لذيذ، أكثر قدرة على تشينغ شو تشى، فاكهه تقضي على العطش، مدر للبول، وليس فقط إلى إضافة الماء خلال حرارة الصيف، ولكن أيضا على أملاح تجديد، دورا هاما في الحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي في الجسم، هو إنتاج بسيط، تأثير كبير الصحة الحساء محلية الصنع. " المكونات
- فاصوليا خضراء كمية مناسبة
- الشعير كمية مناسبة
- زنبق كمية مناسبة
إكسسوارات
- آخر طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
بعد 1 غسل نقع الشعير فوق أربع ساعات يوميا (فقاعة الثلاجة بين عشية وضحاها)، إذا كنت تستخدم المجفف زنبق، هناك حاجة أيضا نقع 2 ساعة. وهذا تقصير كبير في وقت الطهي، بعد كل شيء، مثل النار يوم حار، ولكن مصدر الحرارة كبير، غارقة تماما الفاصوليا الخضراء والشعير، ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى تمتص. -
2 مونج مثل 1،2 ساعات قبل فقاعة (تصبح فقاعة فترة طويلة وسوف تكون هي نفسها كما بعض الفاصوليا الخضراء براعم Baoma أوه) -
3 هذا هو طازجة زنبق، وشراء الوقت مع التربة، تبدو قذرة، وقبل تناول الطعام قشر في غسل واحد. -
4 الفاصوليا الخضراء والشعير، ليلى يمكن عاء مع النار ليغلي على نار هادئة مدة 20 دقيقة كل المزهرة تعفن لينة جدا (الطازجة المطبوخة زنبق بسهولة، يمكنك أيضا جاء على قيد الحياة مرة أخرى في آخر خمس دقائق). -
5 يحب الحلو، وتنظيم نسبة السكر في عموم. -
6 هذا عاء الشراب نضارة قلبك وروحك إلى أقصى الحدود. أكل المبردة، تبريد طعم ذلك، جي، كما تعلمون.
نصائح
هذه الوصفة لديها شريط فيديو كاملة، يمكن النظر في عدد قناة الصغرى العامة "خمس وجبات في المكملات الغذائية اليوم"، ومشاهدة وصفات بلدي أيضا أن السؤال الجمهور لا يفهم الأرقام، وهناك الأم نوتريأيشنيست لم 500 طفل المكملات الغذائية أوه، عزم كل ما تبذلونه من وجبات المشاكل.
