في الصين، إذا كانت العمل الشاق، وتناول الطعام في الأساس ليست مشكلة، حتى لو كان لا يستطيع تحمل لحوم البقر والدجاج كما يمكن شراء.
ولكن الرجال اللياقة البدنية أفريقيا، وأحيانا رديئة حقا لم أكن أكل، ولكن عندما اللياقة البدنية ليكون اعتقادهم بأن مهما كانت الصعوبات، فإنها لا يمكن أن يهزه!
اسمه الأذرية قم، من أفريقيا ونيجيريا، هذا الأب إلى قميصه الأبيض، لمرافقة له من خلال العديد من أيام تدريبات اللياقة البدنية.
لأن شوارزنيغر قد شهدت، فيلم ستالون وسقطت في الحب مع اللياقة البدنية، ولكن في ذلك الوقت وليس أداة، وقال انه سوف يكون كليا على هذه الصكوك مصنوعة من تلقاء نفسها.
هذا المربع الصغير بجانب البيت، حيث لعب أصبح تصور، وقال انه لم يقل أدوات حقا نوع من العفن، وذلك باستخدام ما يصل حقا شعور جيد جدا.
ومنذ ذلك الحين العديد من أصدقائه، وغالبا ما تأتي لمرافقته إلى ممارسة معا، وانضم له طابور اللياقة البدنية. كان هنا أن يعجب الأخ الصغير من المواهب، واللياقة البدنية بعد ثلاث سنوات، وقال انه كان مثل نوبة والعضلات!
اللياقة البدنية لفترة طويلة، والأكل هو المشكلة الأكبر، كان يأكل في البداية الفاصوليا الوحيد والخبز والكسافا وهلم جرا. ما عالية من البروتين، والمياه منخفضة الكربون؟ يمكنك أن تأكل جيدة جدا.
وفي كثير من الأحيان حياة صعبة حقا، وقال انه لا يمكن أن تجد أي شيء للأكل، وهو يوم لتناول وجبة في اليوم ليست نادرة. ولكن حتى لو كان جائعا، هذا ليس عذرا، لا تزال بحاجة إلى ممارسة، قد تعتقد أن هذا هو من قبيل المبالغة، في الواقع، كثير من الناس شكك، جائع ولكن أيضا تدريب؟
ولكنه صحيح، ثم حسن الحظ انه قد حان أيضا إلى الرأس، كما أنه في كثير من الأحيان تحميل الصور الخاصة بك اللياقة البدنية على شبكة الإنترنت، والحصول على مساعدة من الرئيس التنفيذي للشركة، لمساعدته على بناء صالة ألعاب رياضية.
ومنذ ذلك الحين، أصبح صاحب هذه الصالة، وأخيرا يمكن أن تقوم به قطعة من الحديد، وقال انه ممتن جدا، في كثير من الأحيان التعبير عن امتنانهم على الشبكة. مع تحسن الاقتصاد النيجيري، كما تم تحسين حميته، مع الأرز الأبيض، وتوريد الخضروات والخبز والبيض المخفوق لتناول الطعام وجبته المفضلة من اللياقة البدنية!
كما حصل على الملابس لياقة بدنية جديد، لا تلبس كل يوم أن قميصا أبيض.
يقول البعض أنه من اللياقة البدنية بعد حساء الدجاج، وليس حقا، وهناك العديد والعديد من الصعوبات في الحياة، ولكن طالما أن الصبي إصرار والمثابرة والتفاؤل، وربما شيئا لن الحيرة لكم، للخروج من الحوض الصغير، فاتحة قد يكون الطريق واسعة!
