مؤخرا مهرجان الربيع، في الوطن الكثير من وسائل الترفيه، لكنه أضاف أيضا الكثير من وزنه بشكل طبيعي. ثلاثة أرطال من الدهون خلال موسم الأعياد، والدهون مهرجان الربيع الفطر بارد مثلي الذي لا ألم القلب. لا يهم، دعونا نفعل شيئا حيال فقدان الوزن السموم تكييف المواد الغذائية المعدة، والسنة الصينية الجديدة قريبا قادرة على النمو وداعا المزيد من الدهون.

اليوم نوصي انقاص الوزن والنظام الغذائي هو الزنبق الشعير عصيدة، يمكن أن تساعدك على تنظيف الدهون في المعدة، والتخلص من الحرارة، والرطوبة، مما يجعل بسيطة ولكن أيضا إزالة السموم لانقاص الوزن اه.

عصيدة الشعير الزنبق

المقادير:

المقادير: المجففة زنبق، 15G، الشعير، 50G،

الملحقات: الأرز الدبق، 50G.

خطوة

غارقة 1. الشعير الأولى في الماء عشرين دقيقة غارقة المجففة زنبق خمس عشرة دقيقة.

غارقة 2. الأرز الدبق في الماء لمدة عشرين دقيقة.

3. صب الشعير، ليلى، الأرز الدبق في طنجرة الضغط.

وأضاف 4. نصف وعاء صغير من الماء، ووضع الصحافة عصيدة، مطبوخ، شنغ، ويمكن أن يتمتع.

تولي اهتماما أكثر من فضلك لعدد الجمهور قناة الصغرى

اليوغا ID التخسيس: yoga36524

المشاركة في تفاعلية للفوز 200M حركة المرور الهاتف اليومي