الملفوف طعم هش بشكل خاص، لذيذ جدا، كما أنه يحتوي على الكثير من العناصر النزرة الألياف والغذائية، وأرخص فحسب، وإنما أيضا الأغنياء في الدول الغنية في القيمة الغذائية. جيدة جدا لصحتنا. يمكن أن تساعدنا النفايات تفرز بسرعة والسموم في الجسم، لديه يقين تعزيز الهضم، ومنع تأثير الإمساك. مقاومة للشيخوخة الخلايا والخلايا المضادة للشيخوخة فعالة أيضا.

 فول الصويا هي خاص عائلة البقول والبقوليات الأخرى تحتوي أساسا النشا، وبروتينات الصويا غنية، يمكن القول أن الصفات اللحوم. فول الصويا ليس فقط محتوى نسبة عالية من البروتين، ونسبة مناسبة من الأحماض الأمينية. وبالإضافة إلى ذلك، ليستين الصويا يحتوي على جزء مهم من خلايا الدماغ، وهناك آثار صحية، يمكن للأطفال تناول المزيد من فول الصويا. وستيرول النبات في الصويا يمكن ان تخفض الكولسترول، والحد من حدوث تصلب الشرايين.

 الليتشي التي تحتوي على الجلوكوز، والسكروز، والبروتين، والدهون، وكاروتين، وفيتامين B1، B2، C والكالسيوم والفوسفور والحديد وأرجينين وغيرها من المكونات، هو أيضا غنية بالفيتامينات، يمكن أن الأوعية الدموية الصغيرة تعزيز الدورة الدموية، ومنع النمش تحدث، يمكن تجعد الجمال، السموم الجلد، مما يجعل من سلاسة الجلد. أنه يحتوي على غنية في السكر له تأثير طاقة إضافية، وزيادة التغذية.

 القيمة الغذائية اليقطين الزهور هي مرتفعة نسبيا، اليقطين زهرة تأكل لا يحسن فقط نظام المناعة في الجسم لديها للحد من انتشار المرض، والقضاء على التعب الجسدي، ويأكل الأطفال، ولكن أيضا لتعزيز التنمية في الجسم، وليس فقط لحماية الكبد، ولكن أيضا لتجديد الرطوبة، ومنع يصبح الجلد الخام، والأصفر، وجعل الجلد أكثر حساسية، مساعدة الجهاز الهضمي إزالة السموم كشط النفط، ويساعد على الجمال، يستأصل التجاعيد العيب.

 حقوق النشر: لا شيء جرافيك لإعادة طبع هذه المادة هو الغرض من تمرير مزيد من المعلومات. إذا كان الخطأ مصدر علامات أو انتهاك الحقوق القانونية الخاصة بك، يرجى الاتصال المؤلف عقد إثبات ملكية هذا الموقع، فإننا سوف صحيحة على وجه السرعة، وحذف، وشكرا لكم.

المصدر: الغذاء الصحي طويلة