ذهب إلى عدد كبير من موسم العنب المذكورة، ولكن أيضا على نطاق واسع فتح لتناول الطعام الإقلاع عن التدخين. العنب هي شكل شائع نسبيا من الفاكهة والحلو والعطش، التبريد، محبوبا من قبل الجميع. العنب يمكن استخدامها لصنع النبيذ، ويمكن أيضا أن تجفف، وتقدم الى الزبيب، فهي لذيذة جدا. العنب لذيذ، ولكن أيضا قيمة غذائية عالية للغاية ليس فقط. مجموعة متنوعة من الحمض الموجود في العنب يساعد على الهضم، مناسبة لتناول الطعام العنب وبارتياب صحة المعدة. والعنب تحتوي على معادن الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والحديد والفيتامينات، كما يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية الأساسية، ويمكن أن يخفف بشكل فعال التعب.
من بينها، العنب الأرجواني غنية بشكل طبيعي في الانثوسيانين والفلافونويد، هذين النوعين من المواد المضادة للأكسدة قوية، لها فعالية جيدة ضد وإزالة الجذور الحرة في الجسم. لذلك دورها في الوقاية من الشيخوخة بشكل كبير، يمكن أن تقلل من التجاعيد، مع الجمال الجمال مكافحة الشيخوخة تأثير. لذلك الجميع، والأصدقاء وخاصة الإناث يمكنك الاستفادة من الآن أكل بعض العنب، والجسد هو جيد جدا، أوه.
اليوم، ونحن نشاطر ممارسة عصير العنب، لذيذ ومغذ، ولا سيما المرأة للشرب اه. هذا النهج هو بسيط جدا، مع نظرة على ذلك. أنه يحتوي على الانثوسيانين الطبيعية وفلافونيدات، ومكافحة الشيخوخة والجمال والنساء للشرب.
[عصير]
المقادير: العنب والماء. نهج الخطوة:
الخطوة الأولى: لإعداد كمية مناسبة من العنب، وتنظيفها، لأن العنب هو أكثر صعوبة لتنظيف، يمكننا أن أول وقف العنب المرتبطة فرع لخفض التدريجي قليلا غسل، وغسل نقع في الماء بعد السطح من الغبار والماء وضعت في الدقيق والملح وتخلط جيدا وينقع لمدة 5 دقائق، وأخيرا مرة أخرى مع المياه النظيفة نظيفة.
الخطوة الثانية: أطباق نظيفة العنب في الكأس، إضافة القليل من الماء ويقلب في عصير العنب، مثل الحلو يمكن تخصيص بعض السكر أو العسل، وتصب في كوب يمكنك شرب.
النصائح:
العنب في حد ذاته ليس تنظيف جيدة، ويمكننا أن نضيف قليلا من الملح والطحين في الماء وينقع في الماء العنب، مما يجعل من السهل لتنظيف.
هذا كل شيء لهذا اليوم، وتقاسم سلسلة صغيرة، إذا كنت مثل سلسلة صغيرة من المواد، وأتذكر قلق، والتعليق والمشاركة ونقاط مثل أوه، تحديث اليومي لعدد وجبات الطعام والمعلومات ذات الصلة للجميع للمشاركة!
