سوء الفهم:
اليوغا هو الهدف النهائي للحركة فقدان الوزن اليوغا هي الجسم (الجسم) والقلب (التفكير، والمزاج، الخ)، والروح (تصور الأشياء غريزة) ما تبقى من ثلاثة، لذلك الممارسين لا تحصل فقط على الصحة البدنية، ولكن أيضا فاز الصحة النفسية وتطوير غريزة. على الصحة، ودور اليوغا تشمل أيضا تنظيم الغدد الصماء، والعلاج والعلاج المساعد للأمراض، والحد من التعب والإجهاد، وهلم جرا. لذلك، مجرد التفكير اليوغا هي نقطة الرياضة نظر فقدان الوزن ليست كاملة، ولكن واحدة من أغراض فقدان الوزن اليوغا.
خرافة:
اليوغا هي اليوغا رياضة المؤنث رغم ترحيبا كبيرا في عدد السكان من الإناث، ولكن اليوغا ليست فريدة من نوعها للنساء. لأنه، أولا من ممارسي اليوغا (المعروف أيضا باسم المخترع) كلهم من الذكور، وهذه النقطة يمكن التأكد من الكثير من العمل في اليوغا. وبالإضافة إلى ذلك، اليوم هو معروف جيدا اليوغا سيد الذكور تقريبا. في بعض البلدان في أوروبا وشعبية من الرجال أكثر من النساء حتى ممارسة اليوغا.
خرافة:
فقط الأشخاص الذين لديهم موهبة اليوغا لينة كما اليوغا، ويصبح الجسم فقط لينة، لينة، بدلا من المواهب المادية لليوغا، وهو سوء فهم معظم الناس من اليوغا. بالإضافة إلى اليوغا تؤكد الاعتدال، واكتمال ليس السعي وراء ضخامة حجم العملية، يمكن الحصول على نتائج طالما الممارسين تفعل أفضل مثالية بلدي.
خرافة:
اليوغا هي مثل المصارعة المصارعة اليابانية مع اليوغا أو الرقص، وممارسة الرقص مختلفة تماما الغرض، المصارعة اليابانية والرقص العروض هي لغرض الأساسي، والغرض من ممارسة اليوغا هو إجراء الممارسة الشاملة من الجسم والعقل والروح في ثلاثة مجالات، تحتاج عملية الوضعي، مع مجموعة متنوعة من تقنيات التنفس والتأمل والاسترخاء وغيرها، بهدف صحية تماما، والنفس الممارسات. حتى اليوغا مع المصارعة اليابانية، على الرغم من أن شكل الرقص، ولكن الله أرسل آلاف الأميال.
خرافة:
تمارين اليوغا لديها فريق المنظمات جو تحتاج إلى الممارسة حيث أنه يحتوي غلافه الجوي، ولكن اليوغا هي أساسا وسيلة الممارسة الذاتية، بالتالي، في عملية الممارسة الذاتية أسهل رمى نفسه فيها، من أجل أن يكون لها تأثير مضاعف.
خرافة:
الحفاظ على ممارسة اليوغا هو كان شيء مؤلم ليس ممارسة متعبة، على العكس من ذلك فإنه يمكن تخفيف التعب، والكامل للروح، وممارسة اليوغا كل يوم يشبه الجسم مصنوع من الأعضاء الداخلية والغدد في العضلات والعظام والدماغ والترفيه حتى والتدليك، وأنه يشعر بالراحة كونها غير ذلك متاحة بسهولة. وبالإضافة إلى ذلك، أي نوع من التمارين يتطلب الالتزام على المدى الطويل، من أجل الحصول على نتائج باهرة!
المزيد تدريس اليوغا طريقة أسانا اليوغا لانقاص الوزن
يرجى الانتباه إلى منصة الجمهور قناة الصغرى: اليوغا التخسيس (ID: yoga36524)
