وهناك الكثير من الفتيات يعتقدون أن ممارسة سوف تجعل من نفسها تبدو سميكة جدا، وسوف يحاول تجنب القيام تدريب القوة، إلا أن بعض فتاة في السعي وراء الجسم القوي، وأنهم لا يهتمون كيف يفكر الآخرون، ونأمل فقط لأنهم وصلوا الحجم الذي تريده!
على فتاة تدعى كريستينا نيكول، وقالت انها نمت مولعا جدا من الرياضة، لديها أكثر شجاع من أقرانهم الفخذ، ولكن أيضا في المدارس العداء امرأة! وهذا يساعد على مسار مستقبلها وضعت الأساس لاستعادة لياقته، البالغ من العمر 15 عاما في صالة الألعاب الرياضية في مقدمة أحد الأصدقاء، وسوف يكون هناك الكثير من قوة تدريب كل يوم، لأنها تحب لمشاهدة عضلاتهم تزداد قوة.
20 سنة، التقى صديقها جو باتي، كان جوي لاعب كمال اجسام والفخذين قوية هي واحدة من تخصصاته، تحت إشراف جوي والفخذ الطوق نيكول ديه مزيد من النمو في حين أن التدريب أيضا عضلات الظهر قوية جدا، وامرأة تدعى مستوى الوحش.
أحدث الوزن أكثر من 160 جنيه، ويمكن أن يقال وراء الكثير العضلي البدني، والوقوف جنبا إلى جنب مع الأصدقاء، ويمكنك ان ترى اختلافات واضحة من الفخذ.
كانت طويلة للحصول على احتياجاتها التدريبية الخاصة، وممارسة الكتف الاثنين والأربعاء إلى ممارسة، الذراع ممارسة الجمعة والاحد التدريب البدني، الذي يوم الثلاثاء والخميس والسبت هما يوما الفخذ يوم التدريب، كل التدريب سيكون العمل ممارسة القرفصاء، إلا أنه لم يسلم نفسه لا تترك وقتا للراحة، في حين أن تناول ما لا يقل عن 6 أطنان في اليوم الواحد!
وقالت انها كانت المرأة في عضلات الوحش، والمرأة في سوبرمان المستخدمين لديها الثناء من مكانة لها قد حققت تقدما كبيرا في كل عام. خاصة لها مثل جدار على ظهره، ومثير للإعجاب حقا!
على الرغم من أنها كانت حتى عضلات قوية، ولكن لم توقع القليل من مظهر المذكر، وجذب ما يقرب من 30 مليون مشجع على شبكة الإنترنت، وقال انه بدأ في تلقي الكثير من الرعاية مكملات الأعمال وأصبح العديد من نموذج غلاف مجلة اللياقة البدنية، بدلا الدخل فنغ.
لحديث الآخرين، وتقول: لا يمكنك أن تكون نظرة الجميع المفضل، من الصعب إرضاء نفسك على ذلك!
