البطاطس لحم البقر الكاري هو البطاطس، ولحم البقر كما المكونات الرئيسية للمواد نكهة الكاري كاري مصنوعة من المطابخ الخاصة. يجب أن الفقراء الهضمي لا يأكل.

أساليب الإنتاج

أسلوب واحد

الخطوة 1: غسل البطاطا قطع جانبا. يغسل اللحم البقري، أقل من 15 دقيقة لإنقاذ وعاء ويوضع جانبا.

خطوة 2: وعاء قليل من الزيت، صب البطاطا، ويقلب لبضع دقائق. ثم إضافة كتلة الكاري، وكلها إليها، لأن البطاطا بلدي، أو أكثر من ذلك.

الخطوة 3: يقلى المختلطة، ويقلى الكاري القائمة، وفتح النار الصغيرة المقلية، وليس لكسب Chaojiao اه. ثم وعاء من الماء، تغلي البطاطا الكاري شنغ الوقوف.

الخطوة 4: وعاء قليل من الزيت والحرارة النفط، ووضع الثوم المفروم حتى تفوح رائحته عنها، في طهي لحم البقر المقلي، والنبيذ إضافة، صلصة الصويا، ويقلب معدودة. ثم سكب البطاطا الكاري، إضافة الماء فوق البطاطا.

خطوة 5: يغلي النار، بدوره حريق صغير 20 دقائق حتى البطاطا عيدان ارتداؤها في ذلك. لا تضيف الملح لأن الكاري نفسها مالحة.

طريقة اثنين

مادة خام

50 غراما من لحم البقر، و 150 غراما من البطاطا و 10 غراما من الزيوت النباتية، 15 غراما من صلصة الصويا ومسحوق الكاري، 5 غرامات، 5 غرامات من الملح، 5 غرامات من النشا، والبصل، الزنجبيل 5 غرامات،

1، والمقطع العرضي قطع الأسلاك من لحوم البقر والنشا وصلصة الصويا وعصير mirin نقل لحوم البقر مغمورة، والبطاطا، مقشرة ومقطعة إلى سلك.

2، يحمى الزيت جيدا والبصل طرحت لأول مرة، لعموم الصويا والزنجبيل، ولحم البقر ثم تمزيقه تحت عموم المقلية متناثرة، والحرير في البطاطس، ثم تضاف صلصة الصويا والملح ومسحوق الكاري، يقلب عدد قليل من خدمة وعاء.

لا طعام هش جدا، قد تكون مغمورة البطاطا السلك في الماء البارد لغسل وتبيض وثم تقلى خيوط نشا البطاطس، إن لم يكن تراجع الانجراف، وعدد كبير من النشا سلك البطاطا الداخلي، مبتذل المقلية، وبعض الناس لا يأكلون، ولكن هذا يمكن أن تقلل من فقدان الفيتامينات.

طريقة ثلاثة

المكونات

المكونات: البطاطس، ولحم البقر والجزر

المقادير: الكاري والبصل والفلفل الحار

التوابل: الزيوت النباتية والسكر وصلصة الصويا والذرة (النشا)، والنبيذ

ممارسة

1. البطاطا والجزر وقطع الى قطع صغيرة من لحم البقر، لحم البقر مع صلصة قليلا الصويا والسكر والنبيذ ومنقع مسحوق خام مزيج؛ البصل المفروم.

2. من المقلاة، الفلفل الحار والبصل إضافة، تحريك العطر في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لحوم البقر ضجة.

3. القلي لحم الجمعة في البطاطس والجزر ويقلب عند الاستحقاق.

4. ثم يضاف الماء، وليس من خلال المواد، بالاضافة الى كمية صغيرة من السكر وصلصة الصويا.

الغلاف، والحساء النار حوالي نصف ساعة، وبعد مجرفة فتحت مرة أخرى البطاطا غطاء، يمكن فصلها بسهولة، والكاري.

6. كاري إلى أن ذابت تماما، وعصير جمع نفسه تقريبا، إيقاف الحرارة ويقلب جيدا.

نصائح

1. طالما البطاطس إلى الحساء ولحم البقر هي لينة نسبيا، وهذا الطبق يكون لذيذ، ومحاولة البطاطا عندما، إذا كنت لا يمكن منفصلة بسهولة، هناك حاجة إلى المزيد الحساء لفترة من الوقت، إضافة الماء المغلي، والماء يمكن القيام به.

2. إضافة كمية صغيرة من الفلفل الحار المجفف، فإنه لا يجعل الكثير من الزيادة الطعام حار، ولكنها يمكن أن تزيد من رائحة ولون غني، وفقا لمقدمة من التوابل، وهذا الطبق بالكاد حار.

3. يمكنني استخدام البطاطس الهولندية دعا الجلد البطاطس على نحو سلس، ورؤساء أصغر حجما، والتي من السهل لطهي البطاطا لينة، وحلاوة أكبر، ولكن ليس ذلك الدواء القابض.

4. نسبة الكاري حوالي 100 غرام من البطاطا مع ذلك، مع وزن أقل وضوحا من ذلك.

ممارسة الأربعة

المقادير: 500G لحم.

الملحقات: 100G البطاطس والجزر 80G.

بهار: 10G الملح، MSG الجيل الثالث 3G، الكاري 30G.

ممارسة:

1. غسل قطع لحم البقر إلى قطع حجم جونغ

غارقة 2. مسبقا مع المياه، ليغسل الدم

3. لحوم البقر لم تنته الماء، الحساء في طنجرة الضغط. بعد العادم يطهى لمدة عشر دقائق

4. صافي وعاء تصريف الغاز، وقطع جيدة البطاطس، وقطع الجزر في الأوتوكلاف، الحساء مرة أخرى، والغاز العادم بعد أربع دقائق ينضج

وعاء استنزاف الغاز، فتح الغطاء، ضجة معجون الكاري في وعاء، النار يخمر حتى حساء سميك، وعاء قبالة الحرارة من فقاعات كبيرة

الطبخ نصائح

1، متقدما على مسحوق الكاري مع الماء الدافئ إلى عجينة، الحرص على عدم الحصول على جسيمات.

2، الكاري وعاء، وتحكم الفرن هو أن يكون لاحظت، لا يزال مع التحريك المستمر، الكاري منع الالتصاق.

خمسة ممارسة

المقادير: 500 غرام من لحم البقر، و 150 غراما من البطاطا، الكاري 5 غرامات و 10 غراما من زيت الطهي، صلصة الصويا 15 غراما، 5 غرامات من الملح والبصل والزنجبيل و1 غرام.

ممارسة:

1، لحوم البقر من عبر قطع الأسلاك، وTuanfen وصلصة الصويا وعصير mirin نقل غارقة تمزيقه لحوم البقر. البطاطا، مقشرة ومقطعة الأسلاك.

2، يحمى الزيت جيدا، المعكرونة الأرز المقلي مع البصل أولا، والزنجبيل، ثم تمزيقه لحوم البقر وعاء لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، والحرير إلى البطاطس، ثم تضاف صلصة الصويا والملح ومسحوق الكاري، ويقلب عدد قليل خدمة.

الميزات: الغنية بالحديد، وفيتامين B2، النياسين، وما إلى ذلك، ومناسبة لتأكل النساء الحوامل.

ملاحظات الصالحة للأكل

القيمة الغذائية من لحوم البقر:

لحوم البقر من البروتين، والدهون، وفيتامين B1، فيتامين B2، والكالسيوم والفوسفور والحديد وغيرها من المكونات، مع نقص، وتغذي المعدة والعظام قوية والبلغم الرياح واللعاب فقط العطش، التبريد تأثير، ينطبق على تسوية الغاز، ضيق في التنفس، ضعف العضلات، يعرج، وفقر الدم، ومرض مزمن والابهار وجهه أصفر استهلاك البشري، المحتوى الكرياتين من لحم البقر أعلى من غيرها من المواد الغذائية، لتنمو العضلات وزيادة قوة فعالة بشكل خاص، لحوم البقر غني بفيتامين B6، يمكن أن تعزز مناعة، تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتخليق البروتين، لحم البقر غني بالبروتين والأحماض الأمينية، ويمكن تحسين مقاومة الجسم للأمراض، ونمو وبعد الجراحة، والرعاية اللاحقة من الناس في فقدان التكميلية الدم وهو مناسبة خاصة لإصلاح الأنسجة وهلم جرا.

القيمة الغذائية للبطاطا

البطاطا يحتوي على قيمة غذائية عالية وقيمة طبية. نشا البطاطس، ويحتوي على كميات كبيرة من البروتين، والفيتامينات B وفيتامين C وغيرها، لتعزيز وظيفة الجهاز الهضمي من الطحال والمعدة، البطاطا تحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية، وملين، كما يساعد الجسم للسموم تفرز، ومنع الإمساك، للوقاية من الأمراض المعوية. يمكن البطاطس تزويد الجسم مع تأثير وقائي خاص من الكثير من البروتينات المخاط، ويمكن أن تعزز دعم الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي وتليين تجويف المفصل، تجاويف المصلية، ومنع ترسب الدهون ونظام القلب والأوعية الدموية للحفاظ على مرونة الأوعية الدموية، وتساعد على منع تصلب الشرايين يحدث تصلب، الخضروات البطاطا هي قلوية، والتوازن الحمضي القاعدي في المواد الحمضية صالح في الجسم بعد عملية التمثيل الغذائي بحيث هناك بعض الجمال، مكافحة آثار الشيخوخة، البطاطا تسهيل إعادة تأهيل المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وذمة، التهاب الكلية ، البطاطس لها تأثير التخسيس.

ملاحظة: نظرا لتركيزات مختلفة المطلوبة للالبطاطا والهضم لحوم البقر من حمض المعدة، فإنه سيتم تمديد فترة بقاء الطعام في المعدة، مما تسبب في الجهاز الهضمي الهضم والامتصاص مرة يتم فيها لفترات طويلة، وبالتالي، الفقراء الهضمي لا ينبغي تناول الطعام.