هذا الموسم هو يطلق النار مارس الموسم المذكورة، الأخضر الطازج، وكل أسبوع شراء الخضروات، ولكن لا الهليون على طهي، طعم لذيذ جدا، وهذا هو واحد من أسباب أحب أن أكل براعم الخيزران. وهناك سبب آخر هو القيمة الغذائية للنبات الهليون رهيبة، بل هو سرطان سمعة الملك. بسبب التلوث البيئي الخطير، وحالات السرطان في الصين السنوية الجديدة من أكثر من 200 مليون شخص لقوا حتفهم كل خمسة أشخاص في وجود مريض السرطان، ولكل واحد منا لديه فرصة 3 في المئة للاصابة بمرض سرطان، هذه الأرقام تدريجيا في الارتفاع، على الرغم من أن المرض والموت هو القانون الطبيعي، ولكن الجميع يرغب في امتلاك توفي في العمر، لم يمت، ثم اتباع نظام غذائي صحي المعتاد هو مهم بشكل خاص.
1، والهليون غني في السيلينيوم، السلينيوم من الممكن أن يطهى حتى يصبح النشاط تثبيط نمو الخلايا السرطانية وتسريع المسرطنة إزالة السموم، وسرطان الخلايا عكس أو حتى، وتحفيز وظيفة المناعة، وتعزيز تكوين الأجسام المضادة، وتحسين مقاومة السرطان ، إلى جانب يحتوي على حمض الفوليك، وتعزيز دور الأحماض النووية وفعالة للسيطرة على نمو الخلايا السرطانية. الهليون مع المؤثرات الخاصة لسرطان المثانة، سرطان الرئة، سرطان الجلد، وكلها تقريبا يكون لها تأثير معين على السرطان. 2، لسهولة تغضب، الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، والهليون يمكن للحرارة مدر للبول، وتناول الكثير جدا من الفائدة. 3، يمكن أن الاستهلاك المنتظم قضاء على التعب، وانخفاض ضغط الدم، وتحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية، وزيادة الشهية، وتحسين التمثيل الغذائي في الجسم، وتعزيز الحصانة، هو الخضار الصحية ذات قيمة غذائية عالية.
صياغة: 300 غرام نقانق 100 غرام الهليون صلصة 2 ملعقة طعام
الممارسة: 1، والهليون تنظيفها، مقطعة إلى أجزاء، المغلي في وعاء عشر ثوان المياه؛ الهليون الطازج، والوقت بلانش لم يمض وقت طويل جدا؛
2، بعد الهليون المسلوق قطع المياه الى قطع صغيرة.
3 شرائح النقانق، وعاء يغلي.
4، ووضع مقلاة زيت سلطة قليلا، إضافة مقلي الثوم و، إضافة الهليون قطاع ضجة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.
5، ثم إلى إثارة نوع من الخبز بشكل موحد.
6، وأضيف 2 ملعقة طعام صلصة الصويا، ويقلب يمكن عموم.
ملاحظة: 1، والهليون الأخضر الطازج، والماء المغلي، وإثارة الوقت جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لم يمض وقت طويل جدا، والتعليم الأساسي صب صلصة عموم اثارة بالتساوي، لذلك الطازجة والمنعشة طعم لذيذ جدا.
ملخص: وكان الهليون هش ومنعش إضافة بعض النقانق، وليس نكهة جيدة، ولكن أيضا مع الجمبري واللحوم الخالية من الدهون، المقلية معا، ويأكل الأطفال الكالسيوم ليزداد طولا ومغذية، صحيح صحيح.
الهليون النقانق القيام به، هل تشعر بخير؟ كنت أفضل الممارسات الهليون إيقاف تشغيله؟ وقال للاستماع إلى؛ إذا أردت سيحال مقالتي للأصدقاء من حولك :)
